Приложение Berkat.ru
21 Апреля 2025 20:48
Полезнейший хлеб из отрубей для диабетиков и пп
| Тип сделки | Продаю |
150 руб.
Чем полезен отрубной хлеб
Польза отрубного хлеба в разы превосходит хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта.
Что такое отрубной хлеб
Отрубной хлеб выпекают из отрубей
● пшеничный;
● ржаной;
Мука для выпечки может быть разного помола, с мелкими или крупными отрубями. По внешнему виду выпечка серого, коричневого цвета. При разрезе видна воздушная, пористая структура с содержанием частиц зерна.
Состав и пищевая ценность отрубного хлеба
Польза и вред отрубного хлеба определяется калорийностью, химическим составом.
Пищевая ценность продукта (процентное содержание от суточной нормы):
● белки – 7,2 г (7,6%);
● жиры – 0,7 г (1%);
● углеводы – 48 г (33,5%);
● калорийность – 224 ккал (14,3%).
Отруби, входящие в состав муки, являются источником микроэлементов, жирных кислот (Омега-3, Омега-6). Поэтому хлеб популярен среди вегетарианцев, людей, соблюдающих диету.
Витамины и микроэлементы в составе:
● витамины– B1, B2, B3, B5, B6, E, K;
● калий;
● фосфор;
● магний;
● кальций;
● железо;
● цинк.
Хлебобулочные изделия с отрубями обладают хорошими органолептическими свойствами. Они имеет приятный ароматный запах, мягкую однородную текстуру без липкостей. При разрезе нет пустот.
Чем хлеб с отрубями полезен для организма
Среди диетологов не утихают споры о том, чем полезен отрубной хлеб. Одни специалисты считают этот продукт незаменимым для людей с различными проблемами со здоровьем. Другие убеждены, что его полезные свойства преувеличены.
В сравнение с белым хлебом, выпечка с отрубями имеет неоспоримые достоинства:
● не допускает накопление вредных жиров, холестерина;
● способствует выведению шлаков из кишечника, снижению веса;
● принимает участие в регуляции уровня сахара в крови;
● вызывает чувство насыщенности, утоляет голод;
● является источником необходимых нутриентов.
Телефон: +7(937)834-84-21
Aza
ID: 5948583
Назрань
Дата: 15:57
Размещено до:
Просмотры: 74
Поделиться: @